Meilleures vitamines pour hommes en 2020

Certains hommes négligent les complexes vitaminiques ou ne les utilisent pas régulièrement. Dans le même temps, souvent en raison de l'exposition constante au stress, beaucoup d'entre eux souffrent de carences en vitamines. Avec un manque de nutriments, la défense immunitaire se détériore, l'énergie diminue et la vieillesse précoce s'installe. Par conséquent, pour la santé et l'énergie à tout âge, les hommes doivent prendre régulièrement des préparations vitaminées.

La bonne approche pour choisir les vitamines

Ayant décidé de prendre des vitamines, vous n'avez pas besoin d'acheter le premier complexe qui se présente. Le choix des médicaments doit être abordé consciemment, en tenant compte de nombreuses nuances pour que le médicament acheté en profite réellement. Les paramètres particulièrement importants sont l'âge, les maladies existantes, le régime alimentaire et le mode de vie.

Maintenant, sur le marché pharmaceutique, il existe un grand choix de complexes de production nationale et importée. Certains sont conçus pour prévenir les maladies, d'autres aident à éliminer les problèmes existants. Lors du choix d'un complexe spécifique, il faut tenir compte du fait que le pays de production et le prix élevé n'indiquent pas toujours la fiabilité et la qualité du médicament. De nombreuses vitamines russes sont aussi efficaces que les analogues étrangers.

Aussi, ne croyez pas inconditionnellement à la publicité et achetez un produit bien connu.

Avant d'acheter un médicament, il est conseillé de consulter votre médecin et de s'appuyer sur ses recommandations. Si vous choisissez l'outil vous-même, vous devez étudier attentivement les caractéristiques avant d'acheter, voir la date de sortie et la date d'expiration. Vous devez particulièrement étudier attentivement la composition. Il se peut que certains éléments ne correspondent pas, mais les éléments nécessaires ne le sont pas.

Pour les hommes qui ont une alimentation équilibrée, il n'est pas nécessaire de choisir des médicaments qui couvrent complètement les besoins quotidiens en un élément. Il vaut mieux choisir ceux qui donnent la moitié du tarif journalier requis.

Vitamines essentielles pour les hommes

C'est une erreur de penser que les mêmes multivitamines conviennent aux hommes et aux femmes. Les experts indiquent plusieurs vitamines et minéraux dont les hommes ont besoin. La liste obligatoire comprend:

• La vitamine A, qui empêche la formation de néoplasmes malins, active la production de testostérone et a un effet positif sur la puissance.
• Les vitamines B améliorent la vision et l'état du système nerveux, ont un effet positif sur le travail des organes génito-urinaires.
• L'acide ascorbique nettoie le corps du cholestérol nocif, particulièrement recommandé pour les fumeurs.
• Le tocophérol renforce les parois vasculaires, améliore la puissance, fournit de l'énergie au corps.

Les besoins du corps masculin en tocophérol sont de 22,5 mg. L'acide ascorbique a besoin de 60 mg et la vitamine A de 3 mg. Ne prenez pas de médicaments dont la teneur en fer est élevée. Son excès a un effet néfaste sur le travail du muscle cardiaque et aggrave l'état des vaisseaux sanguins.

Caractéristiques d'âge

Pour les hommes de moins de 40 ans, les complexes qui activent la production de protéines sont plus adaptés. Ces médicaments aident à renforcer les muscles, à normaliser les hormones et à améliorer la qualité du sperme. Ces préparations doivent contenir des vitamines A, E et B.

Après 40 ans, les hommes ont besoin de plus d'acide ascorbique et de tocophérol, de vitamines A et B9. Ils aident à prolonger la jeunesse et à ralentir la destruction cellulaire liée à l'âge.

À l'âge de 50 ans et à un âge plus avancé, les hommes ont besoin d'acide ascorbique, de tocophérol, de vitamines A et B12. Ils préviennent les infections infectieuses et prolongent la jeunesse des tissus. Ils aident également à maintenir la puissance dans un état normal. La vitamine D est nécessaire pour maintenir la santé cardiaque et maintenir la solidité des os à cet âge.

Les jeunes hommes n'ont besoin de vitamines que pour la prévention. Mais en vieillissant, le choix des médicaments doit être envisagé consciemment. Ensuite, à un âge avancé, le risque de développer des maladies graves est moindre. Vous devez commencer à prendre régulièrement des complexes de vitamines à l'âge mûr.

Action dirigée des complexes vitaminiques

Les préparations contenant des vitamines, des macro-éléments et des micro-éléments ont généralement un effet ciblé. À des fins préventives, des complexes à haute teneur en vitamines B et en acide ascorbique sont généralement pris.

Pour les hommes qui mènent une vie active et pratiquent régulièrement du sport, des complexes avec des groupes de sélénium, de vitamines A, B, C, E et D conviennent. Pour les personnes ayant un travail mental, souvent surchargées de travail, stressées ou déprimées, les préparations à haute teneur en vitamines conviennent groupe B.

Pour les personnes ayant des problèmes de reproduction, les complexes avec du tocophérol conviennent. De plus, une telle préparation doit également contenir du sélénium et du zinc. Ces substances sont utiles pour normaliser la vie sexuelle.

Pour résoudre les problèmes de peau, de chute de cheveux et de cheveux cassants, des produits à haute teneur en vitamine H seront utiles. Ils doivent être pris tous les jours. Vous aurez également besoin de médicaments pour améliorer le système immunitaire.

Liste des meilleurs complexes vitaminiques pour hommes

Duovit pour homme

Le médicament est produit en Slovénie et appartient à la gamme de complexes vitaminiques de la société pharmaceutique bien connue Krka. Il contient de la rutine, du tocophérol, de l'acide ascorbique, des vitamines B, du magnésium, de l'iode, du zinc, du manganèse, du fer. L'outil élimine le manque de ces substances dans le corps masculin. La contre-indication à la prise du médicament est l'intolérance individuelle, les enfants de moins de 10 ans. Parfois, lors de la prise du médicament, il peut y avoir une réaction de haute sensibilité aux composants. Avec l'apport constant de ce complexe, la synthèse de la testostérone augmente, la puissance et le bien-être général s'améliorent et l'efficacité augmente.

• renforce la défense immunitaire;
• le premier résultat est perceptible après une semaine d'utilisation régulière;
• une seule dose par jour suffit;
• un forfait suffit pour le cours complet;
• prix acceptable.

• pas trouvé.

Le coût du médicament est de 290 roubles.

Alphabet pour hommes

Ce complexe vitaminique comprend 13 vitamines importantes, dont la rutine, le tocophérol, les acides ascorbique et folique, les vitamines des groupes B, D, K, N.Il contient également 9 minéraux - zinc, manganèse, fer, magnésium, cuivre, sélénium , calcium, iode, chrome. De plus, la préparation comprend des acides organiques, des caroténoïdes, un extrait d'Eleutherococcus.

L'emballage contient des comprimés de trois couleurs, divisés par heure d'administration. Cette forme permet de mieux assimiler les nutriments. Le médicament améliore l'activité cérébrale, l'activité physique, maintient la puissance dans un état normal. Il existe plusieurs contre-indications à la prise de ce complexe vitaminique: intolérance à certaines substances, dysfonctionnement thyroïdien, hypertension artérielle, insomnie, irritabilité nerveuse élevée. Parfois, le médicament provoque des réactions allergiques.

• les petits comprimés sont pratiques à prendre;
• les substances sont séparées pour une meilleure absorption;
• prix acceptable.

• faible efficacité du médicament;
• schéma de réception peu pratique;
• parfois des nausées surviennent.

Le prix moyen d'un complexe vitaminique est de 440 roubles.

Parité

La base du médicament produit par Evalar est constituée d'ingrédients à base de plantes: gingembre, yohimbe, euricoma. Il comprend également un extrait de bois de maral, de tocophérol, de zinc, de nicotinamide. Grâce à cette composition, le médicament active la synthèse de la testostérone, maintient la puissance et améliore la fonction de reproduction. En vente, il se trouve sous forme de capsules et de concentré liquide. Il ne peut être pris que par des hommes adultes. Le médicament a la seule contre-indication - l'intolérance individuelle aux ingrédients. Parfois, en le prenant, il peut y avoir des réactions secondaires sous forme d'éruptions cutanées allergiques. Le concentré est dilué dans n'importe quel liquide avant d'être pris. Le cours requis est de 15 jours.

• augmente bien la fonction sexuelle chez les hommes;
• augmente la synthèse de la testostérone.

• provoque une augmentation du rythme cardiaque;
• il peut y avoir confusion;
• parfois il y a un tremblement;
• augmente la pression artérielle;
• prix élevé.

Le prix du médicament est de 650 roubles.

Spectre

La composition de ce complexe vitaminique comprend la rutine, le tocophérol, l'acide ascorbique, les vitamines des groupes B, H, K et D.Il contient également les minéraux phosphore, magnésium, calcium, iode, nickel, sélénium, molybdène, chrome, bore, vanadium et silicium. Ce médicament est destiné aux hommes de plus de 50 ans. Le complexe vitaminique aide à se remettre d'une maladie prolongée. Il renforce les défenses immunitaires du corps, prévient les changements liés à l'âge et réduit le risque de maladies courantes - ostéoporose, diabète sucré, crise cardiaque, athérosclérose et accident vasculaire cérébral.

• augmente l'efficacité;
• améliore le bien-être;
• manque d'effets secondaires;
• système de réception pratique.

• difficile à acheter;
• médicament coûteux.

Le prix moyen d'un complexe vitaminique est de 650 roubles.

Wellman

Le complexe vitaminique en vente se trouve sous forme de gélules. Il contient 13 vitamines, dont la rutine, le tocophérol, les acides ascorbique et folique, les vitamines des groupes B, H et H1. Il comprend également 9 minéraux - manganèse, cuivre, iode, fer, chrome, sélénium, zinc, magnésium, silicium. De plus, le produit est enrichi d'acides aminés, de bêta-carotène, de bioflavonoïdes, d'extrait de racine de ginseng et d'autres ingrédients à base de plantes.

L'outil a un effet complexe. Il est recommandé de le prendre avec un effort mental ou physique élevé. Il soulage le surmenage, améliore la concentration. Il est également utile de le boire pour une guérison accélérée des maladies, des cours de chimiothérapie. Il supprime les étourdissements, les migraines, les acouphènes et autres symptômes désagréables de troubles de l'apport sanguin au cerveau.

• Efficacité accrue;
• réduction de la fatigue et du surmenage;
• maintenir sa vigueur tout au long de la journée;
• normalise la pression artérielle;
• les premières améliorations sont perceptibles après une semaine d'utilisation régulière;
• système de réception pratique.

• parfois une augmentation des performances n'est pas observée;
• provoque des étourdissements et des pics de pression;
• il y a des nausées et des douleurs dans l'estomac;
• prix élevé.

En moyenne, un complexe vitaminique coûte à partir de 620 roubles.

Mans Formula Potential Forte

Ce n'est pas vraiment un complexe vitaminique, mais plutôt un complément biologique. Il ne contient que des ingrédients naturels qui procurent des bienfaits exceptionnels au corps masculin. Parmi les ingrédients figurent la racine de ginseng, l'arginine, le zinc, le yohimbe et d'autres substances utiles pour la santé des hommes. Le remède compense complètement la carence en nutriments et convient à une prise quotidienne. Mans Formula Potential Forte a un effet positif sur l'état du système nerveux, améliore la protection immunitaire. Avec une utilisation continue, il soulage le stress, dynamise, améliore la fonction cérébrale et favorise l'activité physique.

• les vitamines n'ont pas de contre-indications;
• améliore la fonction de reproduction;
• soutient la puissance;
• c'est bon.

• pour un effet positif, prenez du temps;
• les gélules sont volumineuses et peu pratiques à avaler;
• prix élevé.

Le prix d'un supplément vitaminique est de 790 roubles.

Optimum Nutrition Opti-Men

Ce complexe vitaminique est composé d'ingrédients naturels. Il est destiné aux hommes qui font de l'activité physique et du sport au quotidien. Il est particulièrement recommandé aux athlètes impliqués dans la dynamophilie, la musculation et autres sports de force. Le produit contient des substances utiles telles que les vitamines B, l'iode, le zinc, la biotine, l'acide ascorbique. La composition du supplément vitaminique est conçue de manière à provoquer la croissance de la masse musculaire, à améliorer l'état du système nerveux et à activer les défenses du corps masculin.

• le produit est disponible sous une forme pratique;
• contient des acides aminés;
• valable pour une courte période.

• prix élevé;
• rarement trouvé dans les pharmacies.

Le coût moyen d'un supplément vitaminique est de 1590 roubles

Wellman tricologique

Comme vous pouvez immédiatement le comprendre d'après le nom du médicament, son objectif principal est de lutter contre la perte de cheveux. Bien que l'outil ne soit pas bon marché, l'opinion des acheteurs et des trichologues à ce sujet n'est que positive. L'avantage de ce remède est appelé l'apparition rapide de l'effet. Le ralentissement de la perte de cheveux se produit dans les 3 semaines suivant le début de l'admission. Mais en même temps, la croissance active de nouveaux cheveux doit attendre très longtemps. Il faut au moins six mois avant que la densité capillaire ne commence à se rétablir.

• un paquet contient le nombre requis de comprimés pour terminer le cours complet;
• les trichologues réagissent positivement à l'action du remède vitaminique;
• agréable au goût;
• petite taille;
• le nombre minimum de contre-indications;
• le résultat vient rapidement.

• coûteux;
• rarement en vente.

En moyenne, le prix des vitamines est de 1160 roubles.

Tonique Teravit

Cet agent vitaminique et minéral n'a pas d'analogues en termes de nombre d'ingrédients dont le corps a besoin. Le tonique Teravit contient 13 vitamines et 17 micro et macroéléments, dont de très rares étain, nickel et vanadium. En outre, le produit est enrichi en adaptogènes végétaux, par exemple, des fruits de citronnelle et un extrait de racine de ginseng.

Teravit tonic est prescrit pour être pris régulièrement afin de se débarrasser de la carence en certains éléments, ainsi que pour améliorer le corps des hommes, donner de la vigueur, éliminer l'impuissance sexuelle. De plus, il est recommandé de le prendre dans le traitement du syndrome asthénique et pendant la période de récupération après des maladies graves. Teravit tonic est pris tous les jours pendant deux mois.

• un grand nombre d'éléments utiles dans la composition;
• préparation équilibrée.

• une longue liste de contre-indications;
• vous ne pouvez pas boire la nuit;
• ne peut pas être pris avec d'autres médicaments en même temps.

Le prix moyen d'un complexe vitaminique est de 680 roubles.

Animal Pak Universal Nutrition

Le complexe est conçu pour les hommes pratiquant des sports de force et subissant des pics de charge réguliers. Le complexe comprend 12 vitamines et 10 minéraux.Il contient également des protéines, 19 acides aminés nécessaires à l'organisme, des substances antioxydantes, des stimulateurs métaboliques, des adaptogènes. Le remède est pris tous les jours au petit-déjeuner.

• le complexe comprend tout ce dont vous avez besoin pour développer votre masse musculaire et votre énergie;
• La composition comprend des enzymes digestives pour faciliter l'absorption;
• le complexe est adapté à des charges très élevées.

• prix élevé;
• allergie possible à des composants individuels.

En moyenne, le prix du complexe est de 2600 roubles.

Neuromultivite

La composition de ce complexe vitaminique comprend des substances nécessaires au fonctionnement normal du système nerveux et à sa récupération rapide. Il est basé sur les vitamines B - thiamine, chlorhydrate de pyridoxine, cyanocobalamine. L'outil améliore la nutrition des cellules cérébrales, favorise la conduction de l'influx nerveux. Il peut être utilisé lors du traitement de maladies du système nerveux, ainsi que pour soulager les effets de l'abus d'alcool.

• les vitamines agissent de manière sélective, uniquement sur le système nerveux;
• moins que d'autres médicaments, réactions allergiques;
• pas d'effets secondaires.

• ne compense pas le manque d’autres éléments.

Le coût moyen de la neuromultivite est de 400 roubles.

Antistress actif Doppelgerz

Le supplément de vitamines produit par la célèbre société allemande Kweisser Pharma contient une large gamme de vitamines B, d'acides folique et pantothénique, de biotine. Une combinaison compétente et une quantité d'ingrédients agissent de telle manière que le corps restaure initialement la quantité de ces nutriments qui sont consommés en premier pendant la réponse au stress du corps. Par conséquent, il est nécessaire de le boire pour les hommes qui sont souvent contraints de prendre des décisions importantes et se trouvent dans une situation difficile.

• bas prix;
• système de réception pratique;
• combinaison bien choisie de composants;
• une hypersensibilité aux composants se développe rarement.

• pas trouvé.

En moyenne, le prix d'un forfait est de 370 roubles.

Doppelherz Active Phytocomplex pour la prostate

Le phytocomplexe agit sur le tissu prostatique. Il réduit la probabilité de processus inflammatoires, normalise la miction. Les ingrédients comprennent l'huile de pépins de courge, qui est riche en tocophérol. Il contient également un extrait de feuille d'ortie, qui réduit l'inflammation et resserre les vaisseaux sanguins. Grâce à la composition bénéfique, après un apport régulier en vitamines, la miction revient à la normale. Le produit contient du tocophérol, qui a un effet antioxydant prononcé. Il est utile pour les hommes à l'âge adulte de le prendre pour éviter des problèmes de prostate ou pour traiter une pathologie existante. Le cours d'administration est de 60 jours, une capsule.

• action ciblée pour réduire l'inflammation et les processus pathologiques;
• recommandation d'utilisation à l'âge mûr et moyen pour le traitement des maladies et la prévention.

• le médicament seul ne peut pas faire face à la prostatite et à l'hyperplasie bénigne de la prostate.

Le prix moyen du complexe est de 330 roubles.

Dr Theiss Gerovital

La forme de libération de ce produit est un élixir liquide. Grâce à cela, l'agent est rapidement absorbé par le corps et compense complètement le manque de micro-éléments utiles. À la suite de la prise du médicament, la respiration cellulaire est activée, les processus métaboliques sont normalisés et le développement de l'anémie est empêché. L'élixir est recommandé pour les hommes souffrant d'hypertension, de dépression et d'anxiété. Il contient 11 vitamines essentielles à la santé, des extraits de feuillage et de baies d'aubépine, extrait d'agripaume. De plus, l'agent contribue à renforcer la défense immunitaire.

• la forme liquide vous permet d'assimiler plus complètement les nutriments;
• coût acceptable des fonds;
• haute qualité.

• une grande quantité d'alcool dans la composition;
• il y a des contre-indications.

Le prix moyen est de 350 roubles.

P / p No.	Nom	Fabricant	une brève description de
1	Duovit pour homme	Krka, Slovénie	Composition universelle
2	Alphabet pour hommes	Rusfik, Russie	Meilleure digestibilité
3	Parité	Evalar, Russie	Augmentation de la fonction sexuelle chez les hommes
4	Spectre	WALMARK, République tchèque	Pour les hommes de plus de 50 ans
5	Wellman	Wellman, Angleterre	Action complexe pour les hommes de tout âge
6	Mans Formula Potential Forte	PharmaMed, États-Unis	Augmentation de la fonction sexuelle chez les hommes
7	Optimum Nutrition Opti-Men	Optimum Nutrition, États-Unis	Pour les hommes impliqués dans le sport
8	Wellman tricologique	Wellman, Angleterre	Contre la chute des cheveux
9	Tonique Teravit	Sagmel, États-Unis	La composition la plus riche
10	Animal Pak Universal Nutrition	Universal Nutrition, États-Unis	Pour les hommes impliqués dans les sports de force
11	Neuromultivite	VALEANT, Russie	Pour normaliser le système nerveux
12	Antistress actif Doppelgerz	Kweisser Pharma, Allemagne	Pour normaliser le système nerveux
13	Doppelherz Active Phytocomplex pour la prostate	Kweisser Pharma, Allemagne	Normaliser la fonction sexuelle des hommes
14	Dr Theiss Gerovital	Dr. Theiss Naturvaren GmbH, Allemagne	Pour normaliser le fonctionnement du cœur et du système nerveux

La liste présentée ne couvre pas tous les remèdes vitaminés possibles qui peuvent améliorer la condition d'un homme. Mais les médicaments qui y sont indiqués peuvent compenser la carence de la plupart des nutriments, améliorer le bien-être et aider à traiter de nombreuses maladies.